Relaxační techniky

Jednoduché techniky pro každý den

Děti se stejně jako dospělí mohou potýkat se stresem – ať už ze školy, z očekávání nebo z konfliktů. Jak…

Děti se stále častěji setkávají se stresovými situacemi – od školních povinností po tlak vrstevníků. Naučit je, jak stres zvládat,…

Zdraví

Stres se netýká jen dospělých – i děti mohou zažívat tlak ze školy, rodinného prostředí nebo vztahů s vrstevníky. Jak…

Rodičovství je krásná, ale zároveň náročná cesta. Pokud se cítíte unavení, přetížení a bez energie, možná čelíte rodičovskému vyhoření. Jak…

Zdraví

Spánek je zásadní pro zdravý vývoj dítěte. Jak vytvořit prostředí a návyky, které zajistí klidné noci a odpočinuté ráno? Přinášíme…

Zdraví

Dětský stres není nic neobvyklého, ať už je způsoben školními povinnostmi, rodinnými změnami nebo sociálními tlaky. Jak můžeme jako rodiče…

Zdraví

Děti mohou prožívat stres stejně intenzivně jako dospělí, i když jejich způsob vyjádření je jiný. Škola, změny v rodině nebo…