Praktické rady pro rodiče
Stres se netýká jen dospělých – i děti mohou zažívat tlak ze školy, rodinného prostředí nebo vztahů s vrstevníky. Jak…
Štítek: Relaxační techniky
Praktické tipy pro znovunalezení rovnováhy
Rodičovství je krásná, ale zároveň náročná cesta. Pokud se cítíte unavení, přetížení a bez energie, možná čelíte rodičovskému vyhoření. Jak…
Praktické tipy pro klidné noci
Spánek je zásadní pro zdravý vývoj dítěte. Jak vytvořit prostředí a návyky, které zajistí klidné noci a odpočinuté ráno? Přinášíme…
Jednoduché techniky pro klidnější dny
Dětský stres není nic neobvyklého, ať už je způsoben školními povinnostmi, rodinnými změnami nebo sociálními tlaky. Jak můžeme jako rodiče…
Jak zvládnout dětský stres a úzkost: Praktické rady pro rodiče
Děti mohou prožívat stres stejně intenzivně jako dospělí, i když jejich způsob vyjádření je jiný. Škola, změny v rodině nebo…